Blog

Curso de Water Pilates

Introdução: O método Pilates evidenciou-se como um trabalho corporal efetivo no tratamento de distúrbios diversos do sistema músculo esquelético principalmente da coluna vertebral. Por outro lado a utilização do meio líquido no atendimento de diversas patologias com as mesmas características vem ganhando reconhecimentos pela comunidade…

9 dicas para sobrecarregar seus níveis de dopamina e nunca se sentir triste, estressado ou deprimido

Nosso cérebro libera um neurotransmissor, a dopamina, que é crucial para inúmeras funções corporais essenciais como: – Regulação do movimento – Controle dos sistemas de prazer e recompensa no cérebro – Funções cognitivas (conhecimento, atenção, memória, tomada de decisão, avaliação, resolução de problemas) – Regulação…