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9 dicas para sobrecarregar seus níveis de dopamina e nunca se sentir triste, estressado ou deprimido

Nosso cérebro libera um neurotransmissor, a dopamina, que é crucial para inúmeras funções corporais essenciais como: – Regulação do movimento – Controle dos sistemas de prazer e recompensa no cérebro – Funções cognitivas (conhecimento, atenção, memória, tomada de decisão, avaliação, resolução de problemas) – Regulação…

Water Pilates en Costa Rica

Introducción El método Pilates se evidenció como un método de trabajo efectivo en el tratamiento de diversos trastornos del sistema musculoesquelético especialmente de la columna vertebral. Por otra parte el uso del medio líquido en el cuidado de diversas patologías con las mismas características ha…