Watsu

Watsu es un trabajo corporal acuático basado en meridianos energéticos y puntos específicos vinculados a los principios físicos del agua que pueden proporcionar un estado ideal para desarrollar conductas terapéuticas. Watsu es una forma pasiva de trabajo corporal acuático, que brinda un apoyo suave y mueve al receptor a través del agua tibia con movimientos fluidos y elegantes.

Watsu está siendo utilizado tanto por el público en general para el crecimiento personal; así como por terapeutas, para tratar condiciones específicas. Algunos definen Watsu como una técnica de revisión interna y reorganización corporal y mental. Según Harold Dull, su principal desarrollador, Watsu es la unión entre el trabajo corporal, la actividad física y la terapia.

Watsu se trata de someter al receptor a la fluctuación, conduciendo pasivamente sus movimientos al ritmo de la respiración.

Los músculos se estiran suavemente, disociando las cinturas, liberando las regiones agarrotadas del cuerpo, trabajando con mucha delicadeza las estructuras corporales; manipulando suavemente, pero con fuerza, la columna vertebral, sin causar dolor, normalizando el flujo energético corporal de los meridianos así como el flujo energético espinal, todo esto en una perfecta armonía entre el receptor y el donante en un alto nivel de compasión, asociando posturas similar al Thai Chi Chuan con sus movimientos lentos, con la sabiduría oriental y los conceptos del Shiatsu, respetando los fundamentos biomecánicos del cuerpo occidental moderno como los principios físicos del agua.

No necesariamente se trabaja sobre individuos afectados por alguna patología específica, se puede actuar para mejorar la calidad de vida a diferentes niveles.

Características:

• Desarrollado principalmente en agua caliente hasta el punto de que este calor puede proporcionar relajación muscular y articular;
• Enfatiza los movimientos corporales orgánicos, respetando el rango de movimiento de cada articulación;
• Realiza estiramientos musculares suaves e indoloros, con el objetivo de actuar sobre los meridianos además de presionar puntos de energía específicos, despejando el canal de energía compuesto por estos meridianos;
• El ambiente debe ser silencioso y meditativo;
• El espacio mínimo es de 3mx3m;
• Profundidad ideal: terapeuta con las piernas abiertas, agua en la región del pecho;
• El apoyo que el terapeuta da al cuerpo del receptor respeta uno de los principios del Shiatsu donde un brazo da apoyo mientras el otro actúa desarrollando los procedimientos terapéuticos;
• El Centro del terapeuta, el abdomen (hara), está siempre de cara al punto donde se está trabajando;
• La respiración da cadencia a los movimientos y transiciones entre cada movimiento;
• El contacto entre el terapeuta y el receptor es cercano y seguro;
• La confianza y la empatía deben estar presentes en todo momento, para que resulte una buena sesión;
• Iluminación neutra que evita los haces de luz directos sobre el receptor;
• Los agarres del terapeuta son suaves y seguros en lugares predeterminados y estratégicos;
• El cuerpo no toca las estructuras de la piscina así como otros que puedan estar recibiendo la sesión en el mismo ambiente;
• El nivel del agua no toca la boca o la nariz del recipiente. El rostro no se hunde, en sumersión;
• El terapeuta no da pasos, trabaja en un pequeño cuadrante. Si es necesario, dar pasos, hacerlo con suavidad y seguridad, evitando que el impacto de cada paso no se irradie al cuerpo de quien recibe la sesión;
• Se presta especial atención a estructuras sensibles como las cervicales y lumbares que, en fluctuaciones descontroladas, pueden sufrir lesiones;
• Evitar arrancarle las orejas a quien recibe el agua, sobre todo en las primeras sesiones.

son poemas escritos en agua
Harold dull

Quién se beneficia de Watsu:

• Pacientes con trastornos de la columna, que necesitan relajación para aumentar el espacio intervertebral;
• Patologías neurológicas o trastornos que disminuyen el rango de movimiento, debido a un estado espástico (rigidez) de la musculatura. Ejemplos: Ictus – Accidente Vascular Cerebral (“stroke”), Parkinson y Parkinsonismo
• Enfermedad que afecta a las células del sistema nervioso, provocando rigidez, con temblores en reposo, en algunos casos. PC – Parálisis Cerebral
• Enfermedad que normalmente se adquiere al nacer; debido a la hipoxia, siendo la falta de oxígeno en el cerebro durante los primeros momentos del nacimiento. Otros síndromes y patologías diferentes que siguen el mismo tipo de mecanismo.
• Rehabilitación ortopédica posquirúrgica, principalmente para grandes fracturas y prótesis articulares;
• Fibromialgia. Persona afectada de fibromialgia, enfermedad provocada por la ausencia de endorfinas específicas, provocando dolor en diversas partes del cuerpo;
• Pacientes pediátricos con discapacidad mental y/o física, que cause daño a su sistema musculoesquelético;
• Pacientes con patologías de carácter reumatológico, como artritis y artrosis;
• Mujeres embarazadas;
• Niños hiperactivos con TEA;
• Pacientes con algunos tipos de migraña, especialmente aquellos con antecedentes emocionales y rigidez muscular;
• Depresión;
• Víctimas de abuso físico, mental y sexual;
• Individuos estresados;
• Individuos Ansiosos;
• Personas que quieren dejar de fumar o beber, o drogadictos, ya que ayudan con la ansiedad provocada por la crisis de abstinencia;
• Trastornos de la ATM – Articulación Temporo-Mandibular;
• Indisposición crónica;
• Disfunción neuromuscular periférica, como el Síndrome Ciático, en un proceso crónico;
• Neumopatías – Enfermedades relacionadas con el sistema pulmonar, de carácter leve y moderado;
• Pacientes con CA (Cáncer) en algunos casos donde la enfermedad provoca dolor y limitación. Le recordamos que no debemos masajear a este cliente para no provocar metástasis (el desplazamiento de la célula cancerosa a otra región del cuerpo);
• Individuos con poca o ninguna conciencia corporal;
• Insomnio causado por tensión muscular;
• Fatiga muscular causada por una actividad física excesiva;
• Personas con tumores, que de alguna manera dificultan el correcto funcionamiento del sistema musculoesquelético;
• Parejas con problemas de pareja.

En 1980, Harold Dull comenzó a desarrollar Watsu aplicando su conocimiento de Zen Shiatsu que había estudiado en Japón, mientras flotaba personas en agua caliente. Zen Shiatsu incorpora estiramientos para liberar bloqueos y puntos a lo largo de nuestros meridianos.

Los canales a través de los cuales pasa nuestra fuerza vital o Ki. En Oriente, el estiramiento es una terapia más antigua que la acupuntura que se enfoca en ciertos puntos a lo largo de los meridianos.

El estiramiento fortalece los músculos, aumenta la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

Resultó que estos efectos pueden amplificarse y prolongarse profundamente cuando uno flota simultáneamente en agua caliente.

Esto lo comparten los fisioterapeutas que trabajan con personas con necesidades especiales y logran un mayor avance en el rango de movimiento con Watsu que con los métodos tradicionales.