Este blog es el esfuerzo de varios profesionales en la materia por compartir conocimientos en nuestro colectivo.
A única atividade que um bebê de tenra idade pode fazer é a atividade aquática, onde ele se sente confortável, e tem seus movimentos facilitados pela água. Nadar não diz respeito apenas a mover-se na água diz respeito a estar na água e com a água Existe uma arte simplesmente em estar na água. Esta arte raramente é associada a…
Foi-se o tempo em que a mulher grávida tinha que parar suas atividades ou deixar de fazer o que estava habituada por causa do bebê. Hoje, a medicina já comprovou que se manter ativa é saudável, faz bem para o feto e ajuda o corpo da mãe a voltar à forma mais rapidamente depois da gestação. De acordo com o…
Em se tratando de saúde física, um dos temas mais discutidos é a prática de exercícios físicos por gestantes. Embora a mulher grávida necessite de cuidados especiais nessa fase, especialistas afirmam que, em grande parte dos casos, as atividades são benéficas para a mãe e seu bebê. Mas é importante lembrar: cada caso deve ser acompanhado individualmente pelo obstetra e…
Conceituação e Tendências Os povos antigos já manuseavam muito bem a água, e sabiam de sua importância. Era uma tradição milenar, os romanos, a exemplo da cultura helênica, transformarem os banhos terapêuticos em prática corriqueira. Os gregos foram os precursores da hidroginástica, e entre eles estavam Heródoto (446 a.C), médico grego que escreveu um tratado sobre as águas quentes e…
As aulas com bicicleta, cama elástica e até esteira foram parar embaixo d’água. Essas modalidades aquáticas, que estão inundando as academias, respondem pelos nomes de aquaspin, aquajump e aquafit. Veja aqui como essas novidades ajudam a emagrecer e a modelar o corpo com mais prazer. As atividades na piscina deixaram de ser vistas como ginástica para preguiçosos ou simplesmente para…
Exercícios na água queimam mais calorias Exercícios dentro da piscina consomem quase duas vezes mais calorias que os feitos no solo Fonte: Matéria (Queimadas com água) publicada pela Veja, Edição 1799, 23 de abril de 2003 Caminhada em esteira submersa: 700 calorias em uma hora Nas academias de ginástica, a hidroginástica é uma atividade freqüentada por obesos, idosos e mulheres…
A esteira na água não é novidade. Há muito é utilizada de diversas formas. Para perda de peso, reabilitação física humana e de de animais, cães, gatos e cavalos. O modelo ao lado é bem sofisticada, se esvazia toda quando termina a atividade e abre a porta do fundo. Quando entra outra pessoa enche com água aquecida na temperatura certa…
Em 2010 aproximadamente visitei mais uma vez o México, mas precisamente Los Cabos, Baja Califórnia onde trabalhei um curso de terapias aquáticas para os profissionais da região e entre eles havia uma Terapeuta Ocupacional que trabalhava em um centro de terapias que havia golfinhos em cativeiro com crianças com necessidades especiais. Fui apresentado ao local e passei pelo processo de conhecer a Golfinho…