Libro elaborado por el instructor Marcelo Roque, un de los quien sistematizó la metodología Pilates para el medio acuático para uso en fisioterapia.
Formato EPUB
El Libro tiene fotos ilustrativas, en algunas hay un código QR que dirige a videos exclusivos. Haz clic en comprar y entra en el mundo de Acquapilates.
El medio acuático surge como un principio físico relevante que amplía las posibilidades de la metodología Pilates. El agua le da ligereza a los ejercicios del método tradicional, estimulando el equilibrio, facilitándolo unas veces y dificultándolo otras, según el objetivo de la práctica o sesión. El Pilates en el agua conquista a quienes buscan combinar fitness y bienestar, prestándose a trabajar la musculatura sin provocar grandes impactos articulares y musculares.
Acquapilates somete al practicante al control de su propio cuerpo en un entorno líquido, un entorno inestable y en constante cambio.