En 1980, Harold Dull desarrolló Watsu, aplicando su conocimiento de los tramos de Zen Shiatsu que había estudiado en Japón, mientras flotaba personas en agua caliente.
Zen Shiatsu incorpora tramos para liberar puntos de bloqueo a lo largo de nuestros meridianos
Los canales a través de los cuales flota nuestro Ki o fuerza vital. En Oriente, el estiramiento es una terapia más antigua que la acupuntura y se enfoca en ciertos puntos a lo largo de los meridianos.
Los estiramientos mejoran los músculos, aumentan la flexibilidad y la movilidad articular.
Estos efectos pueden amplificarse y profundizarse cuando estiramos a alguien mientras hacemos flotar el cuerpo en agua caliente.
Esto es compartido por fisioterapeutas que trabajan con personas con necesidades especiales y logran mayores ganancias en el rango de movimiento en comparación con los métodos tradicionales.
(Estos resultados están en proceso de mayor investigación)
Apoyar, balancear, mover todo el cuerpo o estirar una pierna o un brazo, generando la mayor resistencia posible para mejorar la respuesta del beneficiario.
En Watsu ocurre cuando el miembro se trabaja de forma distante.
Cuando todo el cuerpo está en un movimiento continuo, cada movimiento fluye en relación con el siguiente.
No hay forma de anticipar lo que viene después y crear resistencia.
Sin dolor, el cuerpo puede moverse más allá de las limitaciones, miedos u otras imposiciones.
Una nueva oportunidad para estirar los tejidos conectivos que están muy descuidados y le dan a un cuerpo restringido una nueva posibilidad de libertad.
El agua caliente y el soporte continuo que se ofrecen son ideales para liberar la columna vertebral.
La presión sobre las vértebras se reduce y los músculos se relajan, sin la limitación de la contracción.
La circulación sanguínea elimina los desechos metabólicos musculares y alivia el dolor muscular y la fatiga.
La menor demanda de oxígeno, encontrada en esta condición menos severa, ayuda a calmar la respiración.
La relajación de la tensión en la columna vertebral, los músculos y la eliminación del exceso de presión sobre los nervios mejora el tono muscular; las funciones del cuerpo y los órganos conectados a estos nervios permite que los movimientos de la columna vertebral lleguen a unos altos niveles de amplitud dentro del agua. Estos movimientos no serían posibles en el piso.
Esta libertad para la columna es tan importante que siempre es el enfoque al comienzo de cada sesión de Watsu. Incluso para personas con poca flexibilidad,
Cuando se colocan en posiciones más complejas para estiramientos de Watsu, reciben grandes beneficios de los movimientos laterales y giros suaves y graduales.
Solo los estiramientos y rotaciones de los brazos y las piernas abren los meridianos y fluyen a través de ellos.
El movimiento de la columna ayuda a allanar el camino para el flujo de energía.
Al experimentar esta mayor flexibilidad y libertad, reprogramamos al receptor para que enfrente su vida fuera del agua con mayor ecuanimidad y flexibilidad.
Muchos efectos en el campo emocional están relacionados con la confianza y están vinculados a Watsu por el abrazo incondicional.
Gran parte de la vida de una persona, su conexión para mantener la vida a través de la respiración, está en la confianza de los brazos de un practicante de Watsu.
Watsu afecta a todos los niveles de nuestro ser, emocional, psicológico y espiritual, así como en lo físico.