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Este blog es el esfuerzo de varios profesionales en la materia por compartir conocimientos en nuestro colectivo.

Relaxamento aquático e meditação

Relaxamento aquático e meditação

Um dos efeitos que chama a atenção durante o trabalho de fisioterapia aquática é o efeito de relaxamento muscular provocado pela flutuação decorrente da ação do empuxo contrabalanceado com a gravidade e associado com o calor acumulado pela água e transmitido para os músculos e demais tecidos moles. De acordo com James McMilan, que desenvolveu o método Halliwick, o tônus…

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Colar cervical

Colar cervical

O colar cervical veio para ficar na área da reabilitação aquática. São importantíssimos para dar suporte a cabeça quando o profissional necessita atuar em partes mais distais e não pode dar tanta atenção a cabeça. Apesar de se chamar colar cervical ele não tem a intenção de proteger a cervical como os colares usados em caso de primeiros socorros. Ele…

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Yoga na piscina

Yoga na piscina

Woga, Water Yoga, Hidro Yoga ou Acqua Yoga trata-se da prática do Yoga Tradicional acoplado ao elemento água. Os ásanas (posturas) são realizados visando o equilíbrio que o empuxo, princípio físico da água, exerce sobre um corpo em meio fluído. O aquecimento da água auxilia o alongamento e a diminuição da sensação de dor. A respiração (pranayama) pode ser controlada…

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Natação adaptada

Natação adaptada

A natação adaptada. Pouco se tem na literatura sobre a história da natação adaptada. Sabe-se, entretanto, que o uso de exercícios terapêuticos na água é mencionado em obras tão antigas como a de Aureliano, do final do século 5, na qual recomenda natação no mar ou em nascentes quente, e a do médico Jacques Delpech (1777-1838), que escreveu sobre a…

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Acessibilidade em ambientes aquáticos

Acessibilidade em ambientes aquáticos

Taís Prinz Cordeiro*Atos Prinz Falkenbach**Jane Márcia Mazzarino**atos@univates.br ResumoO presente estudo caracteriza-se como um ensaio que surge da necessidade de reflexão sobre as questões de acessibilidade para as pessoas com deficiência no desenvolvimento de atividades de natação em piscinas. O objetivo do estudo é refletir acerca do referencial teórico presente na literatura da área sobre o tema da acessibilidade arquitetônica e…

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Natação para a reabilitação

Natação para a reabilitação

Entre os benefícios relatados na literatura sobre o treinamento de atletas com lesão medular estão: melhora do consumo de oxigênio, ganho de capacidade aeróbica, redução do risco de doenças cardiovasculares e de infecções respiratórias, diminuição na incidência de complicações médicas, redução de hospitalizações, favorecimento da independência, melhora da auto-imagem, diminuição na probabilidade de distúrbios psicológicos e aumento da expectativa de…

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Natação para Bebês

Natação para Bebês

A única atividade que um bebê de tenra idade pode fazer é a atividade aquática, onde ele se sente confortável, e tem seus movimentos facilitados pela água. Nadar não diz respeito apenas a mover-se na água diz respeito a estar na água e com a água Existe uma arte simplesmente em estar na água. Esta arte raramente é associada a…

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Gestação requer exercícios físicos com adaptações e acompanhamento.

Gestação requer exercícios físicos com adaptações e acompanhamento.

Em se tratando de saúde física, um dos temas mais discutidos é a prática de exercícios físicos por gestantes. Embora a mulher grávida necessite de cuidados especiais nessa fase, especialistas afirmam que, em grande parte dos casos, as atividades são benéficas para a mãe e seu bebê. Mas é importante lembrar: cada caso deve ser acompanhado individualmente pelo obstetra e…

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Hidroginástica

Hidroginástica

Conceituação e Tendências Os povos antigos já manuseavam muito bem a água, e sabiam de sua importância. Era uma tradição milenar, os romanos, a exemplo da cultura helênica, transformarem os banhos terapêuticos em prática corriqueira. Os gregos foram os precursores da hidroginástica, e entre eles estavam Heródoto (446 a.C), médico grego que escreveu um tratado sobre as águas quentes e…

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Academia submersa

Academia submersa

As aulas com bicicleta, cama elástica e até esteira foram parar embaixo d’água. Essas modalidades aquáticas, que estão inundando as academias, respondem pelos nomes de aquaspin, aquajump e aquafit. Veja aqui como essas novidades ajudam a emagrecer e a modelar o corpo com mais prazer. As atividades na piscina deixaram de ser vistas como ginástica para preguiçosos ou simplesmente para…

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Hidroginástica Shallow-Water

Hidroginástica Shallow-Water

Exercícios na água queimam mais calorias Exercícios dentro da piscina consomem quase duas vezes mais calorias que os feitos no solo Fonte: Matéria (Queimadas com água) publicada pela Veja, Edição 1799, 23 de abril de 2003 Caminhada em esteira submersa: 700 calorias em uma hora Nas academias de ginástica, a hidroginástica é uma atividade freqüentada por obesos, idosos e mulheres…

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Esteira na água

Esteira na água

A esteira na água não é novidade. Há muito é utilizada de diversas formas. Para perda de peso, reabilitação física humana e de de animais, cães, gatos e cavalos. O modelo ao lado é bem sofisticada, se esvazia toda quando termina a atividade e abre a porta do fundo. Quando entra outra pessoa enche com água aquecida na temperatura certa…

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